薬減りました。
2008年08月28日 (木) | 編集 |
先週、２ヶ月ぶりに、精神科に通院しました。
今薬は、パキシルのみになってます。10gを3錠〜2錠飲んでいます。
かなり状態は安定しているので、逆に薬を減らすことには少し、大丈夫かなってのもあります。
お医者様が、2錠でいいよ。って言われたので、先日から2錠です。
それまでも、まぁ、2錠で、調子悪かったら3錠だったので、言うほど減ってはないのかも知れません。
自分では、自覚症状としては、たまに心臓がバクバクする時があるくらいのものです。
発病当時のような、全身のだるさや、切迫感はありません。
精神的にも、実は、かなりいい加減になってきたかもしれません。（良かれ悪しかれ）
ただ、うつ病になってから、薬とはず〜っとお付き合いしているので、飲み忘れる事が不思議とないです。
安定剤は、断薬が難しいらしいので、無理せず焦らず付き合っていこうと思ってます。
今薬は、パキシルのみになってます。10gを3錠〜2錠飲んでいます。
かなり状態は安定しているので、逆に薬を減らすことには少し、大丈夫かなってのもあります。
お医者様が、2錠でいいよ。って言われたので、先日から2錠です。
それまでも、まぁ、2錠で、調子悪かったら3錠だったので、言うほど減ってはないのかも知れません。
自分では、自覚症状としては、たまに心臓がバクバクする時があるくらいのものです。
発病当時のような、全身のだるさや、切迫感はありません。
精神的にも、実は、かなりいい加減になってきたかもしれません。（良かれ悪しかれ）
ただ、うつ病になってから、薬とはず〜っとお付き合いしているので、飲み忘れる事が不思議とないです。
安定剤は、断薬が難しいらしいので、無理せず焦らず付き合っていこうと思ってます。
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2008年05月20日 (火) | 編集 |
昨日から、全く食欲が沸きません。
あれほど、食べていたのが嘘みたいです。
やっぱ、心が不安定になると、体が自分を痛めつける方向に向かうみたいです。
でも、これで丁度いい気もします。
今までが食べすぎ。だったので。
ま、暫くは自分の気持ちとまた向き合わないといけなくなりそうなので、ヘビィーになりそうです。
もっと、ずうずうしければいいのになぁ。自分が。
意気地なしな分だけ、自分に腹が立ちます。
愚痴を言っても仕様が無いけど、次に向かって、ちょっと痩せてきれいにならないとね。
あれほど、食べていたのが嘘みたいです。
やっぱ、心が不安定になると、体が自分を痛めつける方向に向かうみたいです。
でも、これで丁度いい気もします。
今までが食べすぎ。だったので。
ま、暫くは自分の気持ちとまた向き合わないといけなくなりそうなので、ヘビィーになりそうです。
もっと、ずうずうしければいいのになぁ。自分が。
意気地なしな分だけ、自分に腹が立ちます。
愚痴を言っても仕様が無いけど、次に向かって、ちょっと痩せてきれいにならないとね。
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2008年05月15日 (木) | 編集 |
なんだか、少し前から腰痛がひどいんですよね。
まず、姿勢が悪い。これはもうどうしようもないかも知れないけど。
で、体重が増えてきたら、テキメンに痛くなってきました
ドドメは、乗馬だと思います。はい。
続けて乗ってたときは、そうでもなかったんですが、週末ライダーになってからは、どうやら、毎週月曜日はきつい。です。
馬乗りの人って、結構腰痛持ちが多いんですよね。
こりゃ〜腰痛ベルトでも買わないといけないかな。と本気で思ってます。 医師が考案したコルセット お医者さんのコルセット 腰痛 補正 腰痛ベルト
送料無料！腰痛対策に効果的な腰痛ベルト 腰痛ベルト ラクールガードEXクール
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2008年04月19日 (土) | 編集 |
今日、午前中に初めてヘッドマッサージにいってみました。
近所のスーパー？の２Fにちっちゃいところがあるのです。
そこでは、マッサージや、美顔毛穴マッサージとかをしてくれるみたいです。
前々から気にはなっていたのですが、あまりにも肩こりがひどかったので、今日、いってみました。
20分で2,100円。そんなもんかな。
でも、頭がすっきりしました。どうやら、美顔マッサージでも肩こりにすごく効くらしいので、今度はそっちにいってみようかなぁ＝と思いました。
それにしても、マッサージしてくれた人もいってましたが、
「こってますね〜〜〜」
はい。ホント、結構辛いんですぅ〜〜
近所のスーパー？の２Fにちっちゃいところがあるのです。
そこでは、マッサージや、美顔毛穴マッサージとかをしてくれるみたいです。
前々から気にはなっていたのですが、あまりにも肩こりがひどかったので、今日、いってみました。
20分で2,100円。そんなもんかな。
でも、頭がすっきりしました。どうやら、美顔マッサージでも肩こりにすごく効くらしいので、今度はそっちにいってみようかなぁ＝と思いました。
それにしても、マッサージしてくれた人もいってましたが、
「こってますね〜〜〜」
はい。ホント、結構辛いんですぅ〜〜
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2008年04月16日 (水) | 編集 |
by nikkansports
萩原流行が告白、夫婦愛でうつ病と戦う
洗剤をＰＲする萩原流行 俳優萩原流行（５５）が１５日、１７年間うつ病とつきあっていることを明かした。この日、都内で家庭で革製品を水洗いできる洗剤「萩原流行のレザーシャンプー」の商品発表会の席上で語った。
患ったきっかけは３８歳の時、主演舞台で公演直前まで台本の一部が完成しなかった上に、幕が開いた直後に１６分歌うシーンがあり、極度のプレッシャーを背負ったことだった。「初日に４０度の熱が出て、舌をかんで死にたかったぐらい。それでも違うテンションまで行ってできちゃったんですね。そこから幻聴や幻覚を見たりするようになって」と振り返った。
現在も安定剤と睡眠薬を飲みながら生活しているが「ポジティブに考えていれば大丈夫。自殺もしないし、何もない」と茶の間で見せる明るいテンションは変わらなかった。
ただ、うつ状態になると体を動かしたくなくなるそうで、ベスト体重の６３キロから７３キロまで太ってしまった。食事療法でダイエットしたが、最近では１リットルの脂肪吸引も行い、現在は７０キロを切ったという。妻の摩侑美さんも３０代からうつ病で「どちらかが『落ちそう』になったら『天気いいしお茶でも飲もうか』と支える感じ。夫婦愛です。自分が苦しい分、相手も苦しいと分かるようになった。人に優しくなれた」と前向きにとらえている。医師からは「この商売をやっている限り治らない」と言われているが「芝居をやめたらやることがない。あと１０年はやります」と話していた。
［2008年4月16日8時24分 紙面から］
萩原さんは、随分前からうつ病だった事を公表されてますよね。
鈴々も少し前に、奥様と夫婦でうつ病と戦っている事を話されているのをテレビで見ました。
こんな大変なことを、世間に公表して戦っていこうと決心されたこともすごいことだとおもいますし、ご夫婦で、一緒に病気と付き合っていこうと言う姿勢もすばらしいことだと思いました。
鈴々もうつ病に対して、完治しようとあせるのではなくて、のんびり付き合って行こうと思います。
萩原さんのような方は、病気で苦しんでいる人々を、とても勇気付けてくれると思います。
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2008年03月14日 (金) | 編集 |
いや、先日落馬した時に、頭から地面に突き刺さったのですよ。
ＲＡＳのヘルメットかぶっててよかったぁ〜ってところだったんですが、やはり、その後、頭を傾けたりした後、めまいがするんですよ。
経験者の友人いわく、「１〜２週間はフラフラするよ〜」って。
それかしら…。
その後すぐに、リュープリン打ったから、更年期かも〜〜とかって、今ひとつはっきりしない鈴々の体です。
急激にリバウンドで太ったせいかも
恐ろしい事だぁ〜〜〜。
乗馬完全復帰まで、あと１ヶ月。体力と気力を充填しなきゃなぁ〜〜〜
ＲＡＳのヘルメットかぶっててよかったぁ〜ってところだったんですが、やはり、その後、頭を傾けたりした後、めまいがするんですよ。
経験者の友人いわく、「１〜２週間はフラフラするよ〜」って。
それかしら…。
その後すぐに、リュープリン打ったから、更年期かも〜〜とかって、今ひとつはっきりしない鈴々の体です。
急激にリバウンドで太ったせいかも
恐ろしい事だぁ〜〜〜。
乗馬完全復帰まで、あと１ヶ月。体力と気力を充填しなきゃなぁ〜〜〜
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2008年01月28日 (月) | 編集 |
今朝、耳鼻科に行きました。
今日も検査とステロイドの点滴でした。
昨日ちょっとめまいがしたので、その事も言うと、平衡感覚テスト？見たいなのをして、その後、瞳のゆれを見られました。
その場で足踏みのテストは「ふぁ〜、こんなに前に、しかもゆがんでる〜〜」って思いましたよ。
それだけ、自分の体がゆがんでるってことかなぁ。
ネットで調べてみると、浜崎あゆみがなった病気なんですね。
結構なる人は多いみたいです。
ま、先生もそう心配する事ないですよって言ってくれたので、ちょっと安心しました。
今日も検査とステロイドの点滴でした。
昨日ちょっとめまいがしたので、その事も言うと、平衡感覚テスト？見たいなのをして、その後、瞳のゆれを見られました。
その場で足踏みのテストは「ふぁ〜、こんなに前に、しかもゆがんでる〜〜」って思いましたよ。
それだけ、自分の体がゆがんでるってことかなぁ。
ネットで調べてみると、浜崎あゆみがなった病気なんですね。
結構なる人は多いみたいです。
ま、先生もそう心配する事ないですよって言ってくれたので、ちょっと安心しました。
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2008年01月26日 (土) | 編集 |
今朝起きたら、なんだか、右耳がおかしいんです。
で、自分が話した声が頭の中に響く…そして、弱耳鳴り。
しばらくしたら直るかと思っていたんだけど、昼になってもそのままだったので、耳鼻科にいきました。
いろんな検査をして、とりあえず
『突発性難聴』
じゃないかと言う事です。
もしかしたら、メニエル氏病かも知れないけど、今はまだなんとも判断できないとのことです。
う〜ん。メニエルは母も父も持っているので、それかも知れないんだけどなぁ…。でも遺伝するの？？
とにかく、ステロイドを点滴してもらって、また月曜日にいらっしゃいとの事でした。
たいしたことなければいいけどなぁ…。
で、自分が話した声が頭の中に響く…そして、弱耳鳴り。
しばらくしたら直るかと思っていたんだけど、昼になってもそのままだったので、耳鼻科にいきました。
いろんな検査をして、とりあえず
『突発性難聴』
じゃないかと言う事です。
もしかしたら、メニエル氏病かも知れないけど、今はまだなんとも判断できないとのことです。
う〜ん。メニエルは母も父も持っているので、それかも知れないんだけどなぁ…。でも遺伝するの？？
とにかく、ステロイドを点滴してもらって、また月曜日にいらっしゃいとの事でした。
たいしたことなければいいけどなぁ…。
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2008年01月16日 (水) | 編集 |
なんか、先週から胃がムカムカするんですよね〜〜。
いや、気分は良くムカムカしてるんですが、胃が。
胃腸薬なんつーもんを買ってこようと思ってるんですが、ネットで見る限りでもすご〜〜く沢山あるんで、一体どれがいいの？って分かりません。
胸焼けやら超満感やら、う〜ん？飲みすぎ食べすぎではないが…。
ドラッグストアに行って、薬剤師さんに聞くのが一番早いかなぁ。。
昼休みに近所のドラッグストアに行ってこよ
いや、気分は良くムカムカしてるんですが、胃が。
胃腸薬なんつーもんを買ってこようと思ってるんですが、ネットで見る限りでもすご〜〜く沢山あるんで、一体どれがいいの？って分かりません。
胸焼けやら超満感やら、う〜ん？飲みすぎ食べすぎではないが…。
ドラッグストアに行って、薬剤師さんに聞くのが一番早いかなぁ。。
昼休みに近所のドラッグストアに行ってこよ
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2008年01月04日 (金) | 編集 |
本日、通院日でした。
午前中に、病院に言って、診察を受けたのですが、調子が良い期間が長く続いているので、メイラックス（1/2錠）を自分で調整して、飲む日と、飲まなくても良い日を作っていいとのことでした。
嬉しいぞぉ〜〜〜。
お薬の量が減るのは実はかなり嬉しいことなのです。
まだまだ、パキシルさんのお世話にはならないといけないのですが、アモバンを飲むこともほぼなくなって、少しづつですが、良くなっているみたいです。
午前中に、病院に言って、診察を受けたのですが、調子が良い期間が長く続いているので、メイラックス（1/2錠）を自分で調整して、飲む日と、飲まなくても良い日を作っていいとのことでした。
嬉しいぞぉ〜〜〜。
お薬の量が減るのは実はかなり嬉しいことなのです。
まだまだ、パキシルさんのお世話にはならないといけないのですが、アモバンを飲むこともほぼなくなって、少しづつですが、良くなっているみたいです。
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2007年12月26日 (水) | 編集 |
本日より出勤しております。
傷口はやや痛いのと、まだ微出血しておりますが、家で一日寝ていても、つまんないので、出勤しました。
「暇つぶし」に会社に来ていいのか？？っつ〜話もありますが、力仕事は全く出来ないし、テレビ見ててもつまんないし、結局ここが落ち着く自分が情けないですが(笑)
今のところ別に調子も平気なので、がんばっていこうかなと。
といっても、金曜日まできたら、お正月休みに突入するので、ま３日間だけ。
傷口はやや痛いのと、まだ微出血しておりますが、家で一日寝ていても、つまんないので、出勤しました。
「暇つぶし」に会社に来ていいのか？？っつ〜話もありますが、力仕事は全く出来ないし、テレビ見ててもつまんないし、結局ここが落ち着く自分が情けないですが(笑)
今のところ別に調子も平気なので、がんばっていこうかなと。
といっても、金曜日まできたら、お正月休みに突入するので、ま３日間だけ。
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2007年12月15日 (土) | 編集 |
今週の木曜日に最終の説明に行って、はっきりと入院が確定しました。
それにしても、書類の多い事。
承諾書やら保証人やら…。やっと、書類に目を通して、署名捺印。保証人もお願いして、なんとか書類は出来ました。
でも、まだ、病院に持っていくものとかの仕度が全然できておりません
パジャマはなぜか、お母様が誕生日プレゼントとか言って、３着も新しいのを買ってくれました。。３着って…そんなに入院させるつもりなのかしら？！
後は、下着とか、お箸とかコップとか、、とにかく、でっかいボストンに詰めてやる〜。面倒だ。
その上、年賀状、全くやってません。はい。
本日も仕事なので、明日、突貫工事ですべてを片付けます。
まぁ、何とか、入院してしまえば、ゆっくりできるのですがね。（痛さとは戦うが…）
なんか、順調に行けば、手術後３日で退院らしいです。で、お家で一週間くらいは安静。年明け早々には、仕事復帰って感じです。あぁ〜あ、大変だけどねぇ〜。
年末復帰もあるかも？！です。
さてさて、体重の方は何とか−８kg弱。ウエストも−８�僉�まだまだダイエットは手術後も続きますが、一回目の停滞期を乗り越えた事で、ちょっと自身が付いちゃいました。
それにしても、書類の多い事。
承諾書やら保証人やら…。やっと、書類に目を通して、署名捺印。保証人もお願いして、なんとか書類は出来ました。
でも、まだ、病院に持っていくものとかの仕度が全然できておりません
パジャマはなぜか、お母様が誕生日プレゼントとか言って、３着も新しいのを買ってくれました。。３着って…そんなに入院させるつもりなのかしら？！
後は、下着とか、お箸とかコップとか、、とにかく、でっかいボストンに詰めてやる〜。面倒だ。
その上、年賀状、全くやってません。はい。
本日も仕事なので、明日、突貫工事ですべてを片付けます。
まぁ、何とか、入院してしまえば、ゆっくりできるのですがね。（痛さとは戦うが…）
なんか、順調に行けば、手術後３日で退院らしいです。で、お家で一週間くらいは安静。年明け早々には、仕事復帰って感じです。あぁ〜あ、大変だけどねぇ〜。
年末復帰もあるかも？！です。
さてさて、体重の方は何とか−８kg弱。ウエストも−８�僉�まだまだダイエットは手術後も続きますが、一回目の停滞期を乗り越えた事で、ちょっと自身が付いちゃいました。
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2007年12月11日 (火) | 編集 |
さてさて、手術までついにカウントダウンとなっておりますが、先週の金曜日に手術前検診と言うのを受けました。
まぁ、普通の健康診断みたいな感じですね。
で、その後、手術で多分輸血が必要になるって事で、自己血採血を採りました。400cc。
普通の献血でも400採ると結構ふらついたりするらしいです。
先に、検査用の採血もしてたから、実際400以上抜いてるんだと思うんですが、鈴々は全くふらつく事もなく、午後からの仕事に行ったのでした。ちゃんちゃん。
なんか、ダイエット初めて、体が元気になってる気がします。
寒さの感じ方も違うみたい。よかったなぁ〜。
手術の傷を少しでも浅くって感じのダイエットだったんだけど、体質改善が出来て、かなり健康を自分でも感じられる様になりました。本当に感謝。です。
で、昨日、耳ツボの張り替え日だったので、お店に行って、スタッフさんと話していたら、
『子宮とかの手術した後は、ふけるよ〜〜、一瞬。だから人に会わない方がいいよ〜』
って、経験者の店長さんに言われました。
そっかぁ〜、やっぱ、そうだよね。ホルモンバランスめちゃ崩れるし。
彼氏には、多分半月以上は諸事情で会えないから、その間に、復活せねば！と心に誓いました。
ところで、採血してもう４日以上たつのですが、手の青アザが全く取れてません。。先生〜〜〜！！
今週の木曜日にも、もう一回400採ります。
まぁ、普通の健康診断みたいな感じですね。
で、その後、手術で多分輸血が必要になるって事で、自己血採血を採りました。400cc。
普通の献血でも400採ると結構ふらついたりするらしいです。
先に、検査用の採血もしてたから、実際400以上抜いてるんだと思うんですが、鈴々は全くふらつく事もなく、午後からの仕事に行ったのでした。ちゃんちゃん。
なんか、ダイエット初めて、体が元気になってる気がします。
寒さの感じ方も違うみたい。よかったなぁ〜。
手術の傷を少しでも浅くって感じのダイエットだったんだけど、体質改善が出来て、かなり健康を自分でも感じられる様になりました。本当に感謝。です。
で、昨日、耳ツボの張り替え日だったので、お店に行って、スタッフさんと話していたら、
『子宮とかの手術した後は、ふけるよ〜〜、一瞬。だから人に会わない方がいいよ〜』
って、経験者の店長さんに言われました。
そっかぁ〜、やっぱ、そうだよね。ホルモンバランスめちゃ崩れるし。
彼氏には、多分半月以上は諸事情で会えないから、その間に、復活せねば！と心に誓いました。
ところで、採血してもう４日以上たつのですが、手の青アザが全く取れてません。。先生〜〜〜！！
今週の木曜日にも、もう一回400採ります。
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2007年11月28日 (水) | 編集 |
いよいよ１２月が差し迫って来ました。
年末まであっとですよ〜と言う声が聞こえる中、鈴々には年末の大仕事が…。
まずはダイエットの一応の結果。
そして、大イベント！！『開腹（多分）手術』が待っているのです。
それなのに、仕事が順調にすすんでないんでしゅ。
困ったなぁ。お休み、本当は３週間もらいたかったけど、２週間がやっと。それもどうなるか今のところ不明なのだぁ〜。
ま、鈴々のせいで遅れている訳ではないので、気はすごく楽ですがね(笑)
年明けにやりたい事は、一番に、おっきい水槽のレベルアップ！
外部フィルターをつけて、もっといい環境にしてやって、そんでもって、もっときれいな熱帯魚を入れるのです！！
今から、どれにしようかな〜なんて楽しみになってます。
嫌な事をがんばった後のご褒美です。（でも、再立ち上げする事になると、すご〜〜〜く大変ですが…）
ふぁいとぉ〜鈴々（自分で自分を盛り上げるヤツ）
ちっちゃい水槽は先日バージョンアップしましたよ。
またこっちにも写真載せちゃいますね〜〜
グローライトテトラが３匹、あんまり動かないから楽しくないのですがね(笑)
年末まであっとですよ〜と言う声が聞こえる中、鈴々には年末の大仕事が…。
まずはダイエットの一応の結果。
そして、大イベント！！『開腹（多分）手術』が待っているのです。
それなのに、仕事が順調にすすんでないんでしゅ。
困ったなぁ。お休み、本当は３週間もらいたかったけど、２週間がやっと。それもどうなるか今のところ不明なのだぁ〜。
ま、鈴々のせいで遅れている訳ではないので、気はすごく楽ですがね(笑)
年明けにやりたい事は、一番に、おっきい水槽のレベルアップ！
外部フィルターをつけて、もっといい環境にしてやって、そんでもって、もっときれいな熱帯魚を入れるのです！！
今から、どれにしようかな〜なんて楽しみになってます。
嫌な事をがんばった後のご褒美です。（でも、再立ち上げする事になると、すご〜〜〜く大変ですが…）
ふぁいとぉ〜鈴々（自分で自分を盛り上げるヤツ）
ちっちゃい水槽は先日バージョンアップしましたよ。
またこっちにも写真載せちゃいますね〜〜
グローライトテトラが３匹、あんまり動かないから楽しくないのですがね(笑)
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2007年11月02日 (金) | 編集 |
今日は一ヶ月に一回の病院の日でした。
朝、ほんと、15分くらいで終わるので、お仕事は休まずに、ちょっと遅刻していきました。
ここのところ、お薬も同じ量で自分の体調的にも、大きな変化はないので、
「どうですか」
「変わりなしです。」
で、ほとんど終了です。
薬はいつもどおり、３種類。
でも、アモバンはここの所ほとんど飲まなくても眠れているので、実質は、メイラックスとパキシルだけです。
メイラックスがなくなれば、だいぶ楽なんだけどなぁ〜とひそかに思ってますが、無理して薬を減らす事を考えるのはやめたので、よしです。
次回は、手術の直前になっちゃいました。
手術前とか飲まない方がいいのか聞いて見ないとね。
朝、ほんと、15分くらいで終わるので、お仕事は休まずに、ちょっと遅刻していきました。
ここのところ、お薬も同じ量で自分の体調的にも、大きな変化はないので、
「どうですか」
「変わりなしです。」
で、ほとんど終了です。
薬はいつもどおり、３種類。
でも、アモバンはここの所ほとんど飲まなくても眠れているので、実質は、メイラックスとパキシルだけです。
メイラックスがなくなれば、だいぶ楽なんだけどなぁ〜とひそかに思ってますが、無理して薬を減らす事を考えるのはやめたので、よしです。
次回は、手術の直前になっちゃいました。
手術前とか飲まない方がいいのか聞いて見ないとね。
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2007年10月29日 (月) | 編集 |
子宮内膜症の治療のために、先月からリュープリンを打ち始めました。
どうやら、ホルモン剤らしくて、月経が止まる変わりに、更年期障害の症状が出たりするそうです。
でも、鈴々の場合、だるかったり、心臓がバクバクいったりするのが、果たして、そのせいなのか、それとも、うつ病の症状なのか、はっきり分からない。
昨日くらいからちょっとだるめだったのですが、今日も、激しく目がきつい。
多分、かなり窪んで落ち込んだ目になってるだろうなぁ〜〜と思っております。はい。
目を、温めて、リラックスさせるものがあるらしいのですが、どこに売ってるなんて言う商品なんでしょう…。
相変わらずの頻尿傾向は続くし、ちょっと辛いです。はい。
どうやら、ホルモン剤らしくて、月経が止まる変わりに、更年期障害の症状が出たりするそうです。
でも、鈴々の場合、だるかったり、心臓がバクバクいったりするのが、果たして、そのせいなのか、それとも、うつ病の症状なのか、はっきり分からない。
昨日くらいからちょっとだるめだったのですが、今日も、激しく目がきつい。
多分、かなり窪んで落ち込んだ目になってるだろうなぁ〜〜と思っております。はい。
目を、温めて、リラックスさせるものがあるらしいのですが、どこに売ってるなんて言う商品なんでしょう…。
相変わらずの頻尿傾向は続くし、ちょっと辛いです。はい。
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2007年10月22日 (月) | 編集 |
すっかり寒くなりました。
朝布団から出るのが億劫です。体も少し疲れがたまってる状態で、寝てもあまり疲れが抜けない日が多くなりました。
目が少し窪んできて、やばいサインが出てます。
ついつい、調子が良かったら暴走してしまうところがあるので、十分に気をつけないとダメですね。
本当は、ダイエットなんてしちゃいけないんだろうけど、もう一個の病気のためには何とか内臓脂肪やら、皮下脂肪やらを減らしたいと思うのも乙女心で…（オバサンだけど）
鈴々の体は思うようにならない所が情けないですね。
本日も生あくびが出まくってます。フニィー(~_~;)
朝布団から出るのが億劫です。体も少し疲れがたまってる状態で、寝てもあまり疲れが抜けない日が多くなりました。
目が少し窪んできて、やばいサインが出てます。
ついつい、調子が良かったら暴走してしまうところがあるので、十分に気をつけないとダメですね。
本当は、ダイエットなんてしちゃいけないんだろうけど、もう一個の病気のためには何とか内臓脂肪やら、皮下脂肪やらを減らしたいと思うのも乙女心で…（オバサンだけど）
鈴々の体は思うようにならない所が情けないですね。
本日も生あくびが出まくってます。フニィー(~_~;)
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2007年10月17日 (水) | 編集 |
今日は、お休みだったので、久し振りにアクアパレットに行きました。
と言っても、歩きにです
温水プールで歩いてダイエットです。
40分程歩いただけですが結構疲れました(*´Д｀)=з
体力が明らかに無くなっていますね
これで手術大丈夫かなぁ(・_・;)
そうそう、今日病院に行って手術予定日が決まりました。
12月20日。どうやら今年のクリスマスは病院のようです…。
お正月はなんとかお家で過ごせそうですo(^-^)o
と言っても、歩きにです
温水プールで歩いてダイエットです。
40分程歩いただけですが結構疲れました(*´Д｀)=з
体力が明らかに無くなっていますね
これで手術大丈夫かなぁ(・_・;)
そうそう、今日病院に行って手術予定日が決まりました。
12月20日。どうやら今年のクリスマスは病院のようです…。
お正月はなんとかお家で過ごせそうですo(^-^)o
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2007年10月12日 (金) | 編集 |
今日、お昼休みに近くの市保健センターに『自立支援医療制度』の申請に行きました。
前から受けていて、継続の手続きに。
お昼休みだったにもかかわらず、担当者の人はスムーズに手続きをしてくれました。
結構お役所って、イメージ悪かったんだけど、今日はいい人で良かったです。
発行までに２ヶ月ほどかかるそうで、その間は申請書の複写分を代わりに使ってくださいとの事でした。
毎月、お薬代がこれでかなり救われてます。
速くお薬がなくなる日が来ればいいのですが…ま、ぼちぼち。です。
前から受けていて、継続の手続きに。
お昼休みだったにもかかわらず、担当者の人はスムーズに手続きをしてくれました。
結構お役所って、イメージ悪かったんだけど、今日はいい人で良かったです。
発行までに２ヶ月ほどかかるそうで、その間は申請書の複写分を代わりに使ってくださいとの事でした。
毎月、お薬代がこれでかなり救われてます。
速くお薬がなくなる日が来ればいいのですが…ま、ぼちぼち。です。
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2007年10月10日 (水) | 編集 |
何だか頭が痛いです。
鼻水もズルズルです。
もしかして風邪かもです。
今日もちょっと涼しかったですし…。
何を着れば良いのか分かりません(・_・;)
鼻水もズルズルです。
もしかして風邪かもです。
今日もちょっと涼しかったですし…。
何を着れば良いのか分かりません(・_・;)
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2007年10月05日 (金) | 編集 |
今日は通院日でした。うつ病の方の。
診察は５分で終わるんだけど、待ち時間が今日はまた、長かった〜〜。
なんか、混んでたみたい。珍しい。
で、結局会社に１時間ほど遅れてしまいました。
まあ、朝から、血尿はでるわ（お食事中の方ごめんなさい）、内膜症の辺りはちくちくと痛くなるわ、頻尿傾向になるわ、眠いわで、ぼろぼろです。
会社に来て見ると、机に数枚の連絡メモ…辛かとです…
診察は５分で終わるんだけど、待ち時間が今日はまた、長かった〜〜。
なんか、混んでたみたい。珍しい。
で、結局会社に１時間ほど遅れてしまいました。
まあ、朝から、血尿はでるわ（お食事中の方ごめんなさい）、内膜症の辺りはちくちくと痛くなるわ、頻尿傾向になるわ、眠いわで、ぼろぼろです。
会社に来て見ると、机に数枚の連絡メモ…辛かとです…
今日も応援お願いします
2007年09月27日 (木) | 編集 |
昨日は生活習慣病検診でした。
文字通り、病気沢山持ちの鈴々は検査は慣れてるんだけど、どうしても、バリュウムだけは苦手です。
昔よりは飲みやすくなったって言うんですけどね。
さて、結果はまだ分かりませんが、とりあえず、伸長がまた１�竸�びてました…
ここ数年、伸び続けてます。。４０近くなって背が伸びるってあなた、、どういうこと？？
で、やはり、体重は激増え！なんとはじめて『軽肥満』です。肥満度７．３％だそうです。。。。
ひえ〜〜。やっぱ、ここ半年で５キロは太ったもんなぁ。。。。と予想通りの結果です。
何とか痩せないと、やばい事になっちゃうぞぉ〜〜〜〜
文字通り、病気沢山持ちの鈴々は検査は慣れてるんだけど、どうしても、バリュウムだけは苦手です。
昔よりは飲みやすくなったって言うんですけどね。
さて、結果はまだ分かりませんが、とりあえず、伸長がまた１�竸�びてました…
ここ数年、伸び続けてます。。４０近くなって背が伸びるってあなた、、どういうこと？？
で、やはり、体重は激増え！なんとはじめて『軽肥満』です。肥満度７．３％だそうです。。。。
ひえ〜〜。やっぱ、ここ半年で５キロは太ったもんなぁ。。。。と予想通りの結果です。
何とか痩せないと、やばい事になっちゃうぞぉ〜〜〜〜
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2007年09月25日 (火) | 編集 |
ここ数日、睡眠導入剤を飲まなくても眠れる日が増えました。
非常に嬉しいことです。
ただ、すごく夢を見ます。結構、強烈に覚えている夢が多くて、いったい脳みそはちゃんと寝てるのかなぁと思います。
昨日は一生懸命、金色の床を磨いてました。
結構自分の行っていた小学校に、今現在の人間関係の人々が出てきたり、昔の愛馬が出てきたり、不思議な夢が多いです。
寝すぎかも知れないんですがね。目が覚めるほどなんです。
眠りが浅いのかなぁ。
ただ、睡眠導入剤に頼っていた時よりは寝覚めが気持ち良いので、暫く様子を見て見ます。
結構今は精神的には安定していると思います。
非常に嬉しいことです。
ただ、すごく夢を見ます。結構、強烈に覚えている夢が多くて、いったい脳みそはちゃんと寝てるのかなぁと思います。
昨日は一生懸命、金色の床を磨いてました。
結構自分の行っていた小学校に、今現在の人間関係の人々が出てきたり、昔の愛馬が出てきたり、不思議な夢が多いです。
寝すぎかも知れないんですがね。目が覚めるほどなんです。
眠りが浅いのかなぁ。
ただ、睡眠導入剤に頼っていた時よりは寝覚めが気持ち良いので、暫く様子を見て見ます。
結構今は精神的には安定していると思います。
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2007年09月21日 (金) | 編集 |
鈴々は今２つの病気を持ってます。
一つ目は『うつ病』
これは、４年ほど前にかかり、その後よくなったのですが、少し前にまた悪い状態になり、今もお薬とは切っても切れない関係です。
今はパキシルを３錠とメイラックスを1/2錠。眠れない時は、アモバンを１錠。
お薬のおかげで、今は、仕事にも何とかいけるし、週末だけだけど、馬にも少し乗れるようになりました。
薬とのお付き合いはまだまだ続くと思います。
薬とバイバイできないと、今付き合っている彼とも結婚なんて事にはなりません。
さて、二つ目は『子宮内膜症』
こちらは、６年くらい前に一度手術したのですが、再発。年内にはもう一度手術をする予定です。
前回よりも大きく腫れ上がっている様で、腹腔鏡手術は出来そうにありません。
お腹を切るらしいです。う〜ん、今から痛そうで不安ですが、不安がっていてもしょうがありません。
３０代に入って、ことごとく病気をし始めた鈴々ですが、来年は４０歳。
４０代は病気とはあまり縁がないといいのですがね。。。
一つ目は『うつ病』
これは、４年ほど前にかかり、その後よくなったのですが、少し前にまた悪い状態になり、今もお薬とは切っても切れない関係です。
今はパキシルを３錠とメイラックスを1/2錠。眠れない時は、アモバンを１錠。
お薬のおかげで、今は、仕事にも何とかいけるし、週末だけだけど、馬にも少し乗れるようになりました。
薬とのお付き合いはまだまだ続くと思います。
薬とバイバイできないと、今付き合っている彼とも結婚なんて事にはなりません。
さて、二つ目は『子宮内膜症』
こちらは、６年くらい前に一度手術したのですが、再発。年内にはもう一度手術をする予定です。
前回よりも大きく腫れ上がっている様で、腹腔鏡手術は出来そうにありません。
お腹を切るらしいです。う〜ん、今から痛そうで不安ですが、不安がっていてもしょうがありません。
３０代に入って、ことごとく病気をし始めた鈴々ですが、来年は４０歳。
４０代は病気とはあまり縁がないといいのですがね。。。
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2007年09月13日 (木) | 編集 |
昨晩、体験ヨガ、行ってきましたよ〜〜。
なんか、昨日は、ビューティーヨガって、ちょっときついコースだったらしいのですが、確かにつら〜い。
ゆっくり動くことがあんなに辛いとは。２時間弱あったのですが、汗だく。
しかも、体の固い私は、ポーズも全くできず、足は生まれたての仔馬のようにプルプルして、へとへとになりました。
ダイエット目的よりも、じつは、股関節をもっとやわらかくしたいと言うのが第一目的なので、何とか続けられるかなと。
ただ、月中なので、もう一回お試しが出来るそうなので、もう一度今月内に行って、10月から入会しようかなって思ってます。
帰って、シャワーを浴びてヘトヘトで、昨夜はぐっすり眠れました。
なんか、昨日は、ビューティーヨガって、ちょっときついコースだったらしいのですが、確かにつら〜い。
ゆっくり動くことがあんなに辛いとは。２時間弱あったのですが、汗だく。
しかも、体の固い私は、ポーズも全くできず、足は生まれたての仔馬のようにプルプルして、へとへとになりました。
ダイエット目的よりも、じつは、股関節をもっとやわらかくしたいと言うのが第一目的なので、何とか続けられるかなと。
ただ、月中なので、もう一回お試しが出来るそうなので、もう一度今月内に行って、10月から入会しようかなって思ってます。
帰って、シャワーを浴びてヘトヘトで、昨夜はぐっすり眠れました。
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2007年09月12日 (水) | 編集 |
前々から少し思っていて、なんとなく調べたりはしてたんだけど、本日、近所のヨガ教室に、体験に行って見る事にした。
電話で確認したところ、そのヨガ教室は、朝・昼・夜の３回の時間帯があり、夜の曜日は月〜水と土と言うことだった。
時間は、午後７時〜９時。この時間なら、午後６時まで仕事の私でも通えそう。
料金は、入会金1000円。月謝は3000円。何度行ってもこの料金だそうだ。
ちょっとお得感がある。
はたして、カチンコチンに体の固い私が、ヨガなどできるのだろうか…。
今日は見学だけで、といったのだが、対応してくれた女性は、体験なら２回まで無料なので、今日からやって見ましょうとの事…不安だけど、とにかく行ってみようと思ってる。
また、結果は後日お知らせします(^。^)
電話で確認したところ、そのヨガ教室は、朝・昼・夜の３回の時間帯があり、夜の曜日は月〜水と土と言うことだった。
時間は、午後７時〜９時。この時間なら、午後６時まで仕事の私でも通えそう。
料金は、入会金1000円。月謝は3000円。何度行ってもこの料金だそうだ。
ちょっとお得感がある。
はたして、カチンコチンに体の固い私が、ヨガなどできるのだろうか…。
今日は見学だけで、といったのだが、対応してくれた女性は、体験なら２回まで無料なので、今日からやって見ましょうとの事…不安だけど、とにかく行ってみようと思ってる。
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